Licuar

La base de los smoothies

Jarabe

Líquido viscoso con un alto contenido en azúcar

Jalea

Una buena manera para conservar las frutas

Langostino

Aportan proteínas, tiene poco contenido en grasa y entre sus nutrientes destaca la vitamina D.

Langosta rosa

Es uno de los mariscos cuya carne es la más baja en grasas, sorprendido asimismo por ser uno de los “productos del mar” más sanos y saludables.

Lenguado

Con gran cantidad de yodo que ayuda a regular la glándula tiroides.

Col de invierno

Antioxidante y digestiva. Un vegetal muy versátil con multitud de variedades.

Aguacate

El aguacate es una buena fuente de vitaminas antioxidantes.