Sepias son comunes, baratos y disponibles durante todo el año. Es ideal para comidas familiares sin complicaciones.

Categorías: , , , , ,
Glosario:
Ingredientes:
Personas :

4

Dificultad :

Fácil

Tiempo de preparación :

25

Tiempo de cocción :

50 min

Descripción

Ingredientes para el guiso

  • 3 patatas medianas mejor si son patatas agrias
  • 2 sepias medianas (600 gr)
  • 1 cebolla blanca grande
  • 1 pimiento verde italiano
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cucharadas de tomate concentrado
  • 600 ml de fumet o caldo de pescado
  • 200 ml de vino blanco
  • 6 hebras de azafrán 
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • 1 hoja de laurel 
  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

Ingredientes para la salsa verde

  • 6 tallos de perejil fresco
  • 1 diente de ajo pequeño 
  • 2 cucharadas de agua o de fumet de pescado
  • 80 ml de aceite de oliva virgen extra

Preparación

  1. Limpiar la sepia y cortar en dados. 
  2. Picar muy fino la cebolla, el pimiento y el ajo.
  3. Cocer la cebolla, pimiento y ajo a fuego lento con un buen chorro de aceite de oliva, hasta que el sofrito empiece a estar dorado. 
  4. Añadir el tomate concentrado y sofreír 1 min. 
  5. Añadir el azafrán y el pimentón y sofreír 30 segundos
  6. Subir el fuego y añadir la mitad fumet de pescado y las hojas de laurel
  7. Para saltear los chocos, ponemos una sartén a fuego fuerte y cuando esté bien caliente,añadimos una pizca de aceite de oliva y vamos salteando los chocos en tandas para que la sartén no baje de temperatura. Cuando los chocos estén dorados, los añadimos a la olla y repetimos la operación hasta que tengamos todos los chocos listos.
  8. En el fondo de la sartén habrán quedado pegados los restos de haber salteado los chocos. Vamos a recuperar todos esos azúcares desglasando el fondo de la sartén añadiendo vino blanco a fuego alto durante 30 segundos.  Raspamos bien con una espátula el fondo de la sartén y añadimos esa salsita a la olla. 
  9. Cuando el guiso empiece a hervir, bajamos el fuego y tapamos la olla. Dejaremos cocinar a fuego medio-bajo durante unos 35 minutos aproximadamente.
  10. Mientras se cuece el cocho vamos a pelar, lavar y chascar las patatas.
  11. Pasados los 35 minutos, comprobaremos si los chocos están hechos. Podemos pinchar con un palillo o un cuchillo para ver si están blanditos. Si los chocos ya están blanditos, añadimos las patatas troceadas que van a estar listas en 12-15 minutos.
  12. Mezclamos las patatas en el guiso y añadimos más caldo de pescado hasta cubrir las patatas. Tapamos y dejamos que se cocinen las patatas durante estos últimos 15 minutos
  13. Para hacer la salsa verde: lavamos el perejil y lo colocamos en el vaso de la picadora, junto con el diente de ajo pelado, una pizca de sal, el agua y el aceite. Trituramos hasta obtener una salsa homogénea. 
  14. Justo antes de servir comprobaremos que las patatas estén cocidas y añadiremos la salsa verde.

Información adicional

Personas :

4

Dificultad :

Fácil

Tiempo de preparación :

25

Tiempo de cocción :

50 min

También te recomendamos…