Descripción
Ingredientes
- 40 gr de daditos de manzana roja
- 40 gr de granada desgranada (opcional)
- Brotes de remolacha, hinojo, apio o rúcula etc…(opcional)
- Pétalos de flores (opcional)
- 4 cdas de reducción de vinagre balsámico
- 4 cdas de aceite de oliva virgen
Para el tartar:
- 250 gr de lomo de atún fresco
- 3 tomates maduros
- 1 cdita de alcaparras
- 3 Ramas de cilantro
- 30 gr de jengibre
- Aceite de oliva
- 1 cda de salsa soja
- Sal
Para el couscous de remolacha:
- 100 gr de semola de couscous pré cocida
- 130 gr de jugo o agua de remolacha cocida (elaborado triturando con agua la remolacha cocida y colada)
- Aceite de oliva
- Sal
Preparación
Para el tartar:
- En una olla poner bastante agua y llevar al punto de ebullición.
- Lavar los tomates, quitar los pedúnculos y hacer una cruz con la punta de un cuchillo en la parte trasera.
- Una vez hirviendo el agua sumergir los tomates durante 10 segundos, sacarlos y enfriarlos en agua con hielo.
- A continuación escurrirlos y quitarles la piel y las pepitas del interior. Reservar.
- Para elaborar la maceración del tartar, cortar en daditos los tomates pelados, picar el cilantro y rallar el jengibre, juntar los ingredientes en un bol y agregar un poco de aceite de oliva, la salsa soja y las alcaparras. Mezclar bien y reservar en la nevera.
Para el couscous de remolacha:
- Poner en un cazo el agua de remolacha con una pizca de sal a hervir.
- Mientras extender la semola de couscous en una bandeja plana y verter la semola por encima, remover ligeramente y dejar absorber por completo el agua.
- Seguidamente, desgranar con un tenedor la semola, añadir una cucharada de aceite de oliva y rectificar de sal. Reservar.
Presentación
- Cortar a cuchillo el atún en daditos medianos y aliñar con la maceración del tomate elaborado anteriormente.
- Distribuir en una parte del plato el cous cous de remolacha, esparcir por encima algunos daditos de manazana roja, la granada y unos brotes.
- Y disponer el tartar de atún con la ayuda de un circulo metálico o haciendo una quenelle con la ayuda de dos cucharas soperas, aliñar con un poco de aceite de oliva y de reducción de vinagre balsámico.
- Decorar con unos pétalos de flores.