Picoteo saludable

Descripción

 

Ingredientes
  • 1 kiwi
  • 1 naranja
  • 1 pera
  • 1/2 piña
  • 100 gr de fresas
  • 1 manzana
  • 1 platano
Preparación
  1. Lavar, pelar( opcional) y cortar cada fruta con un espesor de 1/2 centimetro en la forma que mas te guste.
  2. Una vez hecho, las ponemos a deshidratar a 40º por unas 8 horas, las damos vuelta y las seguimos deshidratando hasta que queden secas o gomosas, según lo que desees.
Ten en cuenta que reduce hasta un 80% de su peso, según el agua que tenga la fruta. Eso si, obtendremos todo el sabor de la fruta concentrado en ese 20%. Te recomiendo: Melon, mango, papaya y arándanos