Bueno para el corazón y el buen funcionamiento de las articulaciones

Personas :

4

Tiempo de preparación :

20 min

Dificultad :

Fácil

Descripción

Ingredientes
  • 4 tacos de atún rojo de 200 gr cada uno
  • 2 pimientos rojos naturales
  • 1 vaso de fumet (caldo de pescado)
  • 1/2 cebolla
  • Aceite de oliva
  • Sal en escamas
Preparación
  1. En una cacerola, poner la cebolla y el pimiento troceado junto con el aceite de olive. Rehogar durante 5 minutos a fuego lento.
  2. Añadir el caldo de pescado. Dejar hervir durante 10 minutos, sazonar, triturar y colar.
  3. Por otro lado, marcar en plancha el atún 2 minutos por cada lado, sazonar con sal en escamas.
Si se desea una salsa más densa tipo coulis, emulsionar los ingredientes en frío con ayuda de una turmix.

Información adicional

Personas :

4

Tiempo de preparación :

20 min

Dificultad :

Fácil