Aromas y chispa

Personas :

1

Tiempo de preparación :

20 min

Dificultad :

Baja

Description

Ingredientes
  • 100 g de garbanzos cocidos
  • Harissa al gusto
  • 100 g de Cous cous cocido
  • 1 cda de café de pasas
  • 1 cda de café de Perejil
  • Ralladura de 1/2 limón
  • ½ Calabacín pequeño
  • ½ Cebolleta
  • 6 Tomates cherry
  • 1 Zanahoria pequeña
  • 4 mini zanahorias
  • 4 Aceitunas
  • 1 cda sopera de frutos secos variados picados

Para el aliño de Tahina:

  • 2 cdas soperas de Tahina
  • 1 Yogur desnatado
  • ½ diente de ajo picado
  • Una pizca de comino
  • El zumo de ½ limón
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta
Preparación
  1. Mezclar los garbanzos con Harissa al gusto, aliñar con aceite de oliva virgen extra.
  2. En un recipiente incorporar el cous cous, las pasas, perejil picado, ralladura de limón, un hilo  de aceite de oliva extra, salpimentar y mezclar.
  3. Cortar el calabacín en finas tiras, cortar la cebolleta en juliana, sazonar y aliñar con aceite.
  4. Lavar y cortar por la mitad los tomates cherry. Pelar y cortar en finas láminas la zanahoria con mandolina o pelador de patatas.
  5. Preparar el aliño de tahina, mezclar el yogur, la tahina, ajo picado, comino al gusto, zumo de limón, un hilo de aceite, sal y pimienta, hasta obtener un aliño homogéneo.
  6. En un bowl disponer los garbanzos, la ensalada de calabacín, el cous cous, los tomates cherry, la zanahoria con las aceitunas y mini zanahorias, en el centro agregar los frutos secos, aliñar con la crema de tahina.

Additional information

Personas :

1

Tiempo de preparación :

20 min

Dificultad :

Baja

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