Grosella

Con pulpa, carnosa y jugosa, es ácida y refrescante al paladar.

Frambuesa

Con vitamina C, una taza de frambuesas proporciona el 88 % de las necesidades diarias de esta vitamina.

Salmón

Rico en omega 3, ayuda ha aumentar la fluidez de la sangre lo que previene la formación de coágulos o trombos.

Rape

Este pescado es ideal en las dietas de control de peso, o en caso de trastornos digestivos.

Merluza

Entre las vitaminas encontramos en su carne sobretodo vitaminas del grupo B y minerales como el fósforo, potasio, zinc, magnesio, yodo y hierro.

Foie

Manjar en la mesa

Cerdo

Rica en proteínas, hierro y calcio, es una de las carnes más populares.

Carne de vacuno

No solo son destacables sus altos índices de proteínas sino que cabe señalar su contenido en vitaminas del grupo A y B.

Besugo

Es un pescado magro, recomendado para personas que padecen de sobrepeso u obesidad.

Comer como en casa

Comedor ESMACA Una alternativa saludable para los mediodías. Si tienes que comer fuera al mediodía y necesitas un lugar tranquilo o te apetece un plato ligero, digestivo y sencillo para sentirte como en cas...

Azafrán

La especia más cara del mundo.