Rodaballo Un pescado semigraso que por su textura, sabor y su fácil digestión encaja en la dieta de las personas con el estómago delicado.
Boquerón La riqueza en grasa del boquerón hace que contenga cantidades interesantes de vitaminas liposolubles como la A y la D.
Caballa El consumo de caballa, es recomendable debido a que contribuye a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón y de los vasos sanguíneos
Pargo Este pescado es idóneo para comer frito, rebozado, al vapor, a la sal, a la plancha, al horno...
