Pulpo de roca

De excelente carne rico en ácidos grasos insaturados como omega 3 y omega 6.

Rodaballo

Un pescado semigraso que por su textura, sabor y su fácil digestión encaja en la dieta de las personas con el estómago delicado.

Albahaca

Ideal para repeler los mosquitos, debido al intenso olor que desprende y que parece disgustar a estos molestos insectos alados.

Guindilla

El oro rojo de la mesa. Enriquecida en vitaminas especialmente A, E, C, además de hierro.

Langostino

Aportan proteínas, tiene poco contenido en grasa y entre sus nutrientes destaca la vitamina D.

Langosta rosa

Es uno de los mariscos cuya carne es la más baja en grasas, sorprendido asimismo por ser uno de los “productos del mar” más sanos y saludables.

Lenguado

Con gran cantidad de yodo que ayuda a regular la glándula tiroides.

Col de invierno

Antioxidante y digestiva. Un vegetal muy versátil con multitud de variedades.

Aguacate

El aguacate es una buena fuente de vitaminas antioxidantes.

Boquerón

La riqueza en grasa del boquerón hace que contenga cantidades interesantes de vitaminas liposolubles como la A y la D.