Energía matinal

Personas :

4

Tiempo de remojo :

8h

Tiempo de preparación :

15 min

Dificultad :

Fácil

Description

Ingredientes
  • 200 gr de semillas de girasol
  • 1 l de agua
  • 1/4 de piña
  • 1 puñado de hojas de perejil
  • 40 ml de sirope de agave
Preparación
  1. Remojar las pipas de girasol en agua por unas 8 horas.
  2. Una vez remojado, cuélalo.
  3. Tritúralas en un blender o mini pimer con el litro agua( mejor ir agregando el agua de a poco)
  4. La mezcla obtenida lo pasas por una bolsa de tela, o una tela bien fina (algodón, lino o nylon )
  5. Estrújala, ordeña hasta la última gota
  6. Triturar todos los ingredientes y servir
  7. Ya tienes una leche de girasol lista para tomar!

Additional information

Personas :

4

Tiempo de remojo :

8h

Tiempo de preparación :

15 min

Dificultad :

Fácil