Personas :

4

Tiempo de preparación :

10 min

Dificultad :

Fácil

Descripción

Ingredientes
  • 2 yogures griegos naturales bio
  • 3 higos
  • 1 pera
  • 1 cda de arándanos azules
  • 1 cda de nueces peladas
  • 1 cda de semillas de calabaza y semillas de girasol
  • 2 albaricoques secos
  • 1 cdita de Açaí en polvo
  • Hojas de menta
Preparación
  1. Tostar ligeramente las semillas de calabaza y girasol en una paella.
  2. Lavar la fruta y cortar en gajos los higos y la pera.
  3. Preparar dos boles y poner un yogurt en cada uno, ir añadiendo los ingredientes; nueces, el albaricoque troceado, la fruta fresca, las semillas y finalmente espolvorear la mezcla con el açaí en polvo.Puedes sustituír el yogurt por uno de coco o kefir u otro.
  4. Darle un toque fresco con unas hojas de menta.

Información adicional

Personas :

4

Tiempo de preparación :

10 min

Dificultad :

Fácil

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