Descripción
Las personas fumadoras necesitan el doble de cantidad de Vitamina C para compensar los efectos negativos del tabaco sobre las células.
Ingredientes
- 1 mango
- 2 kiwis
- 1 yogur natural
- 200 ml de leche de soja
- 1 cda de café de miel
Preparación
- Lavar bien las frutas y pelarlas.
- Separar el hueso del mango y poner en la licuadora junto al yogur y la leche.
- Licuar y servir en un vaso acompañado de la miel.
- Remover antes de beber.
Contiene lecitina por la soja y ácidos grasos insaturados que benefician el control del colesterol en sangre.
