Descripción
Ingredientes
- 100 gr de arándanos
- 100 gr de frambuesas
- 100 gr de moras
- 150 gr de kéfir o yogurt de coco
- 1 cdita de açaí
Preparación
- Lavar los frutos rojos y ponerlos en la batidora junto al kéfir o yogurt de coco.
- Triturar, añadir la cucharadita de açaí y volver a mezclar.
- Servir.
Los frutos rojos son muy ricos en antocianinas, antioxidantes poderoso que mejoran la circulación y potencia la memoria.
