Un desayuno energético con aguacate

 

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Ingredientes:
Dificultad :

Baja

Personas :

2

Tiempo de cocción :

10 min

Descripción

Ingredientes
  • 1 aguacate
  • ½ lima
  • 1 cdita de canela en polvo
  • Hojas de espinacas
  • 1 plátano pequeño o ½
  • ½ vaso pequeño chorrito de leche de coco
  • 1 pizca de miel o sirope de Agave ( opcional)
  • 1 taza de arándanos + frambuesas
  • 1 cda de semillas girasol+ pistachos
Preparación
  1. Mezclar en un procesador el aguacate, las hojas de espinacas, el plátano, un chorrito de leche de coco, la pizca de canela, el jugo de media lima y miel o sirope si se desea.
  2. Triturar.
  3. Disponer en un bol y añadir las frambuesas, arándanos y las semillas de girasol y los pistachos

Información adicional

Dificultad :

Baja

Personas :

2

Tiempo de cocción :

10 min

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